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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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防晒需要注意选择合适的防晒产品、涂抹时机、补涂频率、防护部位以及特殊情况处理等。 1.选择合适的防晒产品：应根据肤质和活动场景选择。油性皮肤可选轻薄的水性防晒霜，干性皮肤适合乳霜状产品。物理防晒霜适合敏感肌肤，化学防晒霜则吸收紫外线效果较好。常见的有安热沙小金瓶、资生堂蓝胖子、理肤泉大哥大等。 2.涂抹时机：出门前 15 - 30 分钟涂抹，让防晒成分充分起效。 3.补涂频率：长时间户外活动或出汗后，每 2 - 3 小时补涂一次。 4.防护部位：不要遗漏耳朵、脖子、手背、脚背等容易暴露的部位。 5.特殊情况处理：游泳或大量出汗后，应选择防水型防晒霜，并及时补涂。 总之，做好防晒工作对于保护皮肤健康至关重要，需要综合考虑多个因素，养成良好的防晒习惯。
2024-10-21 18:46
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