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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李桂平 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
内分泌科
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运动性低血糖可能由多种因素引起，如未按时进食、运动强度过大等。严重时可能危及生命，需引起重视。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2016-06-14 12:30
1.立即停止运动，找一个安全舒适的地方坐下或躺下休息。
2.尽快补充糖分，如饮用含糖饮料、糖水或吃糖果。
3.症状缓解后避免继续运动，及时回家休息。
4.运动前要合理饮食，提前一个半小时左右进食主食。
5.运动前半小时可吃根香蕉或喝含糖饮料预防低血糖。
6.刚开始运动者应循序渐进，避免长时间剧烈运动。
总之，了解运动性低血糖的应对方法很重要，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
