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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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高盐饮食易胖，原因包括水肿、代谢影响、食欲变化、激素失衡、脂肪堆积等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2016-06-08 21:17
1.水肿：高盐使身体储水，引发水肿，体重增加。
2.代谢影响：扰乱正常代谢，影响能量消耗。
3.食欲变化：刺激食欲，导致进食量增多。
4.激素失衡：影响激素分泌，不利于脂肪代谢。
5.脂肪堆积：可能促使脂肪在体内过度积累。
为避免因高盐饮食发胖，应控制盐摄入，做饭少放盐，少吃高盐食物。
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