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回答1
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周兰 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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饮食预防狐臭主要包括控制细菌滋生、促进排便、调节体内酸碱平衡等方面。同时，如狐臭严重需及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2016-06-04 16:50
1.多饮乳酸饮品：能抑制体内细菌生长，减少细菌经汗腺排出。
2.多吃水分丰富蔬果：如西瓜、冬瓜、生菜、橙子等，加速排便，减少细菌滋生。
3.选择含铁镁食物：像菠菜、豆类、玉米等，含碱性可抵消体内酸，使体味清淡。
4.少吃辛辣油腻食物：此类食物可能刺激汗腺分泌，加重狐臭。
5.控制肉类摄入：过多肉类易产生异味，适当控制可减轻狐臭。
6.避免饮酒：酒精可能影响代谢，增加狐臭发生风险。
通过合理的饮食调整，能在一定程度上预防狐臭，但如狐臭严重，还需寻求专业医疗帮助。
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就医问药
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什么是狐臭? 狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。大多数狐臭患者有家族遗传史，白色人种、黑色人种、棕色人种患有患有狐臭这占绝大多数，因此他们中没有狐臭反而少见。由于黄色人种的体味(狐臭)极轻，一旦谁的体味较重(狐臭明显)，周围的人就感觉特别刺鼻，而且普遍认为是一种疾病。 查看全文»
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