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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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维生素 E 具有抗氧化、保护心血管、增强免疫力、预防衰老、促进生殖等重要作用。 1. 抗氧化：能有效对抗自由基，减少细胞氧化损伤，保护细胞结构和功能的完整性。 2. 保护心血管：有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的发生风险。 3. 增强免疫力：刺激免疫细胞的活性，提高机体对病原体的抵抗力。 4. 预防衰老：延缓皮肤和身体器官的老化进程，使肌肤保持弹性，减少皱纹产生。 5. 促进生殖：对男性和女性的生殖系统都有益处，提高精子活力，促进胚胎发育。 总之，维生素 E 对人体健康有着多方面的积极影响，但获取维生素 E 应通过均衡饮食，必要时在医生指导下合理补充。
2024-10-22 11:16
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