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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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海带具有一定的排毒作用，但其效果因人而异。食用海带时需注意适量，如有不适，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2016-06-11 09:58
1.降低胆固醇：海带含硫酸多糖，能清除血管壁上胆固醇，保持正常含量。
2.排除放射性物质：褐藻胶在肠内形成凝胶状物质，有助于排除毒素和重金属。
3.预防便秘和肠癌：其促进肠道蠕动，减少有害物质停留。
4.调节激素水平：含大量碘，可调节女性雌激素，利于卵巢机能恢复。
5.改善乳腺健康：有助于消除乳腺增生隐患。
海带虽有一定排毒功效，但不能完全依赖，还需综合健康的生活方式来维护身体。
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