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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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日光性皮肤病是由于皮肤过度暴露在阳光下引起的，缓解方法包括避免日晒、使用防护用品、冷敷、药物治疗、饮食调整等。 1.避免日晒：尽量减少在阳光强烈的时段外出，尤其是上午 10 点至下午 4 点。若必须外出，选择阴凉处行走。 2.使用防护用品：涂抹防晒霜，选择高倍数且具有防水功能的产品。佩戴宽边帽子、太阳镜和遮阳伞。 3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在患处，每次 15 - 20 分钟，可减轻红肿和疼痛。 4.药物治疗：外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏如糠酸莫米松乳膏等，缓解瘙痒和炎症。口服抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片等。 5.饮食调整：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于抗氧化和修复皮肤。 总之，对于日光性皮肤病，预防是关键，一旦患病应及时采取措施缓解症状。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-10-21 21:14
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