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张建国 医师
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中医科
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淘米水主要包含淀粉、蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等成分。 1.淀粉：是淘米水中的主要碳水化合物成分。 2.蛋白质：虽然含量不高，但对皮肤可能有一定滋养作用。 3.维生素：如维生素 B 族，包括 B1、B2、B6 等，对新陈代谢有积极影响。 4.矿物质：包含钾、镁、钙等，有助于维持身体正常生理功能。 5.氨基酸：是构成蛋白质的基本单位，能为细胞提供营养。 总之，淘米水所含的这些成分在一定程度上具有潜在的利用价值，但使用时需注意其清洁度和适用性。
2024-10-21 18:26
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