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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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预防腋臭,可从个人卫生、饮食调整、衣物选择、控制出汗、避免刺激等方面着手。 1.个人卫生:勤洗澡,尤其是腋窝部位,使用温和的清洁产品,保持皮肤干净、干燥。 2.饮食调整:减少辛辣、油腻食物的摄入,避免饮酒和吸烟,多吃新鲜蔬菜和水果。 3.衣物选择:穿着宽松、透气的棉质衣物,利于汗液挥发,减少细菌滋生。 4.控制出汗:避免高温环境和剧烈运动导致大量出汗,必要时使用止汗剂,但要注意选择温和不刺激皮肤的产品。 5.避免刺激:减少对腋窝皮肤的刺激,如避免频繁剃腋毛或使用刺激性的脱毛产品。 总之,预防腋臭需要综合多方面的措施,并长期保持良好的生活习惯。只要注意这些方面,就能在很大程度上降低腋臭发生的可能性。
2024-10-21 23:21
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