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回答1
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成娟 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇产科
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准妈妈怀孕期间，胎儿快速发育，很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。故必须注意饮食，摄取营养；不要参与紧张、刺激或太奔波的旅行活动，过于疲劳容易引起腰痛；准妈妈每次散步或走路的时间不宜过长，避免长时间站立，要多休息；平日在家中，准妈妈可自行多做按摩。另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋也可，每天热敷半小时，可减轻疼痛感觉；准妈妈使用止痛药或药膏前一定要听取医生的意见，谨慎使用药物，以免对胎儿有不良影响。
2016-06-08 17:57
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