手脖子扭伤后长时间疼痛、活动受限，可能是软组织损伤未愈、关节脱位、骨折、肌腱炎、创伤性关节炎等原因所致。 1.软组织损伤未愈：扭伤后局部软组织如肌肉、韧带等未完全恢复，仍有炎症和疼痛。可通过热敷、按摩、理疗等方法促进恢复。 2.关节脱位：如果当时有关节脱位但未完全复位，会导致疼痛和活动受限。需要进行手法复位或手术复位。 3.骨折：轻微骨折可能当时未被发现，持续疼痛应排查。根据骨折情况，可能需要外固定或内固定治疗。 4.肌腱炎：频繁活动或损伤引起肌腱发炎。要减少活动，外用消炎止痛的药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 5.创伤性关节炎：损伤导致关节面不平整，引发关节炎。治疗包括休息、药物治疗，如塞来昔布胶囊、依托考昔片等，严重时可能需手术。 总之，手脖子扭伤后长时间疼痛和活动受限需要引起重视，建议及时到正规医院骨科就诊，进行详细检查，明确病因后采取相应的治疗措施。治疗期间要注意休息，避免过度用力。

你好；考虑为软组织损伤引起的，可以用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹或者吃些消炎止痛药物，同时进行热敷与按摩加快快血液循环，避免劳累受风寒着凉，慢慢就会好的。

你好，这个外伤以后软组织损伤。需要遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和局部使用云南白药气雾剂 。后遗症引起的症状，需要小针刀手术治疗或者封闭注射。