容易犯困可能由多种原因引起，包括不良生活习惯、某些疾病、药物副作用、心理因素等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.睡眠质量差：如睡眠时间不足、睡眠环境不佳等，会导致身体和大脑无法得到充分休息。
2.营养不良：缺乏某些维生素（如维生素B12）、矿物质（如铁）等，影响身体机能。
3.慢性疾病：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，可引起身体疲劳和犯困。
4.心理因素：压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响睡眠和精神状态。
5.药物副作用：某些药物（如抗组胺药、降压药）可能导致嗜睡。
6.心血管疾病：如冠心病、脑血管疾病等，影响血液循环和氧气供应。
容易犯困的原因较为复杂，如果长期存在且严重影响生活，建议及时到医院进行全面检查，以确定具体原因并采取相应治疗措施。

您好，这种情况建议查一下内分泌功能，比如甲状腺功能，性激素六项等，明确是否有内分泌的异常，另外要多锻炼身体。我的回答对你有所帮助。

感到过度困倦或嗜睡者，应先查找原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以明确详细的病情及早采用最佳治疗方案，祝您健康！