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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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练舞蹈时大腿内侧出现团筋、硬疙瘩和疼痛，可能是肌肉拉伤、筋膜炎症、肌肉痉挛、血肿形成、局部组织增生等原因引起。 1.肌肉拉伤：肌肉过度伸展或收缩导致纤维撕裂，引起疼痛和硬结。应立即休息，避免进一步损伤，可进行冷敷。 2.筋膜炎症：长期过度使用肌肉，筋膜受到刺激产生炎症。需减少活动，局部热敷，促进血液循环。 3.肌肉痉挛：肌肉突然、不自主地强直收缩。通过按摩、拉伸来缓解痉挛。 4.血肿形成：受伤导致血管破裂，血液积聚形成血肿。初期冷敷，后期热敷，促进血肿吸收。 5.局部组织增生：反复损伤和修复导致组织增生。可在医生指导下使用物理治疗。 在培训期间，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，并遵循医生建议进行治疗。同时，在后续的练习中要注意做好热身和拉伸，避免再次受伤。
2024-10-23 16:03
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回答2
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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患者的情况，属于软组织受损引起的，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，也可以贴膏药的，要注意休息，不可以负重，以免再次损伤。
2024-10-23 16:03
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回答3
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刘华明 主治医师
乾安县疾病预防控制中心
二级甲等
皮肤性病科
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这个应该是由于练舞蹈扭伤的脚步，它会导致局部气血不通，所以才会导致硬块出现有疼痛的现象，保持局部清洁干爽，这个情况可以用热毛巾敷喷一些云南白药按摩消肿止痛。
2024-10-24 04:09
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网友 匿名追问：2017-12-16 19:48
练舞蹈基本功时，没踢开，大腿肚上有好大一个筋疙瘩，刚练完基本功时很胀，又踢不开，腿变得很硬，一压腿就痛，很无奈。
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网友 匿名追问：2017-12-16 20:16
我挽很大的劲疙瘩筋疙瘩很痛，腿变硬了，踢腿踢不开，踢完腿后筋疙瘩胀痛，咋办呀。
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晋波医生对该追问进行回答：2017-12-16 22:57
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晋波 主治医师
乾安县疾病预防控制中心
二级甲等
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现在可以拍片检查一下的，目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的，主要以静养为主的。
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网友 匿名追问：2019-08-10 21:21
打侧手翻的时候就感觉到左大腿内侧有根筋特别疼了，然后没有管，后来晚上上课发现还是很疼就摸了摸，发现有一个硬旮瘩，一碰就疼
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吴化忠医生对该追问进行回答：2019-08-11 06:56
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吴化忠 主治医师
乾安县疾病预防控制中心
二级甲等
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你好，对于你目前出现的疼痛不适，可能是神经性的疼痛，可以用点谷维素调节神经等处理。
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
