右肩膀疼伴右臂麻木,治疗后状况如何,运动咋选?
右肩膀疼半个月左右,昂头过久右臂有麻木感,医生做颈椎牵引和拔罐治疗。我的问题是这样的问题严重吗,平时可以做什么运动治疗,什么运动不适合,还有家用颈椎牵引器可以使用么,您对这样的状况有什么建议?谢谢。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
-
右肩膀疼且昂头过久右臂麻木,经颈椎牵引和拔罐治疗。这种情况的严重程度取决于病因和症状表现。平时可选择一些合适运动,也有不适合的。家用颈椎牵引器使用需谨慎。以下给出详细建议。 1. 严重程度:如果症状仅在特定姿势下出现,且经过治疗有缓解,通常不太严重。但若疼痛持续、麻木加重、影响正常活动,可能较严重,需进一步检查。 2. 适合运动:如游泳,能锻炼颈部和肩部肌肉;瑜伽中的一些伸展动作,可增加关节灵活性;米字操,活动颈部。 3. 不适合运动:剧烈的对抗性运动,如篮球、足球;长时间低头的运动,如打高尔夫。 4. 家用牵引器:不建议自行使用。使用不当可能加重病情。若想用,需先咨询医生,明确牵引的重量、时间和频率。 5. 其他建议:注意颈部保暖,避免长时间低头或仰头;选择合适的枕头,高度适中;定期复查,了解病情变化。 总之,对于这种情况要重视,遵循医生建议,积极治疗和调整生活方式,以促进康复。
2024-10-24 10:36
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣
针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题
什么是针灸? 针灸是针法和灸法的合称,是中医学的重要组成部分之一,是通过经络、腧穴的传导作用,以及应用一定的操作法,来治疗全身疾病的“内病外治”的医术。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤,利用热的刺激来治疗疾病。 查看全文»