浑身没劲、乏力、犯困可能由多种因素引起，如贫血、甲状腺功能减退、睡眠不足、营养不良、慢性疾病等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.贫血因素：贫血会导致身体氧气供应不足，引起乏力等症状。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素B12等改善。
2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，影响代谢，导致乏力犯困。需补充甲状腺素治疗。
3.睡眠不足：长期睡眠质量差或时间短，影响身体恢复。要调整作息，保证充足睡眠。
4.营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素等。需均衡饮食，多吃富含营养的食物。
5.慢性疾病：如糖尿病、心血管疾病等，也会有此类症状。需积极治疗原发病。
6.心理因素：压力大、焦虑等可能引发。要注意心理调节，必要时寻求心理帮助。
总之，出现浑身没劲乏力犯困的情况，应先明确原因，再采取针对性的调养措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。

病情分析：你好，如果持续这样，那么还是需要引起注意的，可能是存在慢性疾病，尤其是神经系统方面的，一定要查找清楚，这样才好治疗的，不能忽视这个问题。
指导意见：

最近老是浑身没劲，乏力，犯困考虑还是缺铁性贫血或者身体虚弱。需要遵医嘱服用药物或者化验血常规。服用葡萄糖酸亚铁口服液和复方阿胶浆。