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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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早上起床脖子及右侧膀子疼不敢转动，可能是落枕、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、颈椎小关节紊乱等原因造成的。 1. 落枕：睡眠姿势不当或枕头不合适，导致颈部肌肉痉挛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 肌肉劳损：长期低头或过度劳累，使颈部和肩部肌肉紧张。要注意休息，适度活动。 3. 颈椎病：颈椎退变、骨质增生等压迫神经。需避免长时间低头，必要时就医治疗。 4. 肩周炎：肩部关节周围组织炎症，活动受限。可进行肩部伸展运动。 5. 颈椎小关节紊乱：颈椎关节错位。需专业医生进行复位治疗。 如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。平时要注意保持正确的姿势，加强颈部和肩部的锻炼。
2024-10-23 17:19
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回答2
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吴骏 主治医师
天津市津南区妇女儿童保健和计划生育服务中心
二级
普通外科
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这个情况有可能由于睡觉的姿势不当导致的落枕，所以才会导致出现脖子部位出现疼痛，活动的时候转头疼痛症状更明显，可以通过按摩颈脖子部位再用云南白药膏治疗。
2024-10-23 16:36
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