牙结石形成主要与口腔清洁不到位、不良饮食习惯、牙齿排列不齐、唾液性质改变以及某些全身性疾病有关。去除方法包括常规洁治、喷砂洁治、龈下刮治等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.口腔清洁不到位：食物残渣和细菌在口腔中堆积，逐渐矿化形成牙结石。应早晚正确刷牙，使用牙线。
2.不良饮食习惯：常吃高糖、黏性食物，易沉积在牙齿表面。需减少此类食物摄入。
3.牙齿排列不齐：牙齿拥挤或错位，难以清洁干净，易形成牙结石。必要时进行正畸治疗。
4.唾液性质改变：唾液黏稠度增加，矿物质含量变化，促进牙结石生成。可多喝水，保持口腔湿润。
5.全身性疾病：如糖尿病患者，口腔环境改变，易长牙结石。要积极治疗原发病。
总之，预防牙结石要保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁治。一旦发现牙结石，应及时到正规医院口腔科就诊，选择合适的方法去除。

这个情况有可能是因为口腔炎症炎症才会导致附件有息肉，一般无痛无痒，注意少吃点辛辣的食物，清淡饮食溃疡的话可以使用口腔溃疡散这个可以到医院里通过做激光去掉。

患者的情况，考虑为口腔炎引起的息肉、囊肿，可以考虑手术切除的，在术后以抗炎为主，要保持清洁，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性食物。