1、日常生活中尽量少接触带有刺激性的物品，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物。 2、少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。 3、少吃或不吃西红柿，青椒，西红柿，柑橘，柚子，柠檬，山楂，樱桃，猕猴桃，等含维生素C丰富的食物；因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。 4、忌烟、酒及辛辣的和膨化食品零食。　 5、忌吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。不要吃辛辣的韭菜！ 6、多吃酸乳类食品，酸乳可以促进消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞；多喝牛奶，多吃鸡蛋。

要禁忌烟酒 白癜风患者要注意少抽烟少喝酒，因为吸烟喝酒会随我们的身体产生很大的伤害，也不利于白癜风治疗。烟酒在我们的生活中并不少见，有很多的白癜风患者也非常 喜欢抽烟以及喝酒，但是烟酒本身就是一种对身体健康有害的食物，如果患者在患病期间，继续抽烟喝酒，那么很容易就会造成体内黑色素细胞受到刺激，进而导致 白癜风疾病出现扩散的现象。所以白癜风患者一定要禁忌烟酒。 最后，要禁忌过敏性较强的食物 白癜风是皮肤性疾病，在患病之后皮肤的抵御能力下降。而一些过敏性较强的时候，正常人在食用过后，就及其容易导致过敏现象的出现。而白癜风患者如果盲目食用的话，就会导致疾病出现更严重的后果。所以建议白癜风患者在发病期间，一定要禁忌食用过敏性较强的食物。

白癜风患者在饮食方面需要注意以下几点： 1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。 2、忌食酸辣食物及鸡、羊等发物，忌吸烟、饮酒； 3、适当吃含铜丰富的食品（田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品），体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加； 4、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、胡桃仁、韭菜、黑米饭均有防治癜风的作用，可适当食用； 5、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆)、花生、黑芝麻类食物； 6.适当补充维生素B、维生素E、叶酸、锌剂、钙剂等。