儿童多动症与饮食有密切的关系,以下食物容易引起及加重儿童多动症的症状：　　①食物中缺乏多种维生素,微量元素如锌,铁等.　　②食品中的人工色素,添加剂,防腐剂,调味剂等过多.　　③含有甲基水杨酸类食物,如西红柿,苹果,桔子等食品.　　④食用胡椒面,辣椒等调味品过多.　　⑤饮食中的氨基酸过多,特别是酪氨酸和蛋氨酸过多.　　⑥过多地食用糖类和饮料,糕点,饼干等食物.由此可见改善多动症儿童的饮食及营养,给予患儿平衡膳食,可以促进儿童大脑的营养和发育,有利于控制多动症儿童的病情.　　一般认为,多动症儿童的饮食应选择高维生素,高蛋白和高磷脂食品.如蛋,瘦肉,动物脑,心,肝,肾,鱼类和其他海产品,以及大豆,玉米,新鲜蔬菜,水果等.因此,多动症儿童可以应用食疗进行治疗.治疗儿童多动症的饮食疗法有以下几种：　(1)鱼鳞膏：将青鱼,草鱼或其他具有较大的鱼鳞片的鱼洗干净,加清水500ml,煮沸15～20分钟,捞去鱼鳞.鱼鳞汤冷却后结成膏状.食用时可稍加酱油,麻油凉拌,也可以加糖,放入冰箱中片刻,作为冷饮能补脑强身.　(2)虾壳汤：虾壳15克,蔓蒲,远志9克,水煎服,每天1次,久服有效.　(3)猪肉莲子汤：瘦肉75克,莲子30克,百合30克,共放砂锅内加水煮汤,调味食用,每天1次,连服.　(4)参蛋汤：太子参15克,红枣15枚,鸡蛋2枚.置锅内加水同煮,蛋熟后取出蛋壳,再加入同煮片刻,即可以吃蛋喝汤,每天1次,久服可见效果.　(5)泥鳅炖豆腐汤：泥鳅500克,白萝卜250克,豆腐250克,加食盐少许,水适量,炖熟后食用.　(6)三七脑髓汤：用新鲜猪脑或羊脑一具或半具,三七粉3克,加少许食盐,葱,姜蒜等调味品,隔水炖熟,当菜吃.(7)甘枣麦片汤：枸杞子12克,甘草6克,红枣15克,煎煮20分钟,滤汁,留红枣,加燕麦片20～30克,煮成粥,作早餐,可以常服食,此粥加枸杞后可以养心补肝,可以对儿童多动症起辅助疗效.　(8)灯心花鲫鱼粥：灯心花4.5克,鲫鱼(100克左右)1～2茶,陈皮3克,白术30克,煮成稀粥服用.　(9)归芍炖甲鱼：当归10克,赤芍10克,甲鱼1只,先用热水烫甲鱼,使其排尿后,切开洗净其肠,然后将甲鱼肉连壳一起与当归,赤芍放砂锅内,加水适量,炖熟食用.　(10)狗肉黑豆汤：狗肉50克,黑豆20克,将狗肉洗净切块,与黑豆同煮汤服用,隔日1次.治疗肾气虚所致的儿童多动症.　(11)宁心补血汤：熟地15克,竹叶12克,莲子3克,三味放在布袋中与猪肝50克同煮30分钟,取出布袋,加食盐少许,食肝喝汤,用于心肝血虚,睡眠不安,小便短赤者.　(12)芡莲红枣汤：莲子肉20克,其实15克,红枣12克,同煮烂,加少许白糖,作早餐或点心.用于睡眠不安,遗尿者.(13)竹笋荸荠汤：竹笋15克,荸荠9克,红糖适量,水煎炖汤,每天1次,连服数日.用于湿热内蕴,痰火扰心等症状.(14)莲于心,百合肉,桂园肉,红枣各取适量偎汤作点心服,每天1次,连服数日.(15)佳园汤：桂园肉500克,白糖50克,将桂园肉放碗中加糖,反复蒸晾3次,使色泽变黑,将桂园肉再拌少许白糖瓶装,每天服两次,每次4～5颗,连服7～8天.多动症患儿的饮食,应注意以下几点：　　1.应少食含酪氨酸的食物,如挂面,糕点等.少食含甲基水杨酸的食物,如西红柿,苹果,桔子等.饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒之类,也不宜使用酒石黄色素,如贝类,大红是,柑榄等食物.　　2.应多食含锌丰富的食物.因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关.锌缺管常使儿童食欲不振,发育迟缓,智力减退.研究发现,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高.所以,常吃含锌丰富的食物,如蛋类,肝脏,豆类,花生等对提高智力有一定帮助.　　3.应多食含铁丰富的食物.因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重多动症状.因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏,禽血,瘦肉等.　　4.应少食含铅食物.因为铅可使孩子视觉运动,记忆感觉,形象思维,行为等发生改变,出现多动,所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋,贝类等食品.　　5.应少食含铝食物.因为铝是一种威胁人体健康的金属.食铝过多可致智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良.多动症患儿应少吃油条,因为制作油条需要在面粉中加入明矾,而明矾的化学成分为硫酸钾铝.因此,吃油条对小儿的智力发育不利.

　　小儿多动症发病与儿童饮食中所含氨基酸多少有关。儿童摄入含有过多酪氨酸或色氨酸食物，如驴肉、猪肉松、鸭掌、鱼片、淡菜、干贝、奶酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等，可能出现小儿多动症。另外，国际上也有部分学者认为此病亦与儿童多吃糖及甜食有关。糖摄入过多，往往能引起机体内分泌系统功能紊乱，儿童则可能出现多动症;某些含有甲基水杨酸盐类的食物，亦不适合多动症儿童食用。喜欢动。不一定是多动症。多动症是指脑科疾病的一种。不是喜欢动的孩子就一定是多动症。你应该带孩子去检查一下。希望不是多动症...如果是的话，建议接受治疗。

　　多动症的两个突出表现：活动过多和注意力分散。多动症的孩子从小就比较难带。有的母亲回忆，孩子在胎儿时期胎动就很历害，出生以后更显得活泼，不安宁，手脚乱动甚至在吃奶时候也不安静，喂养困难，老哭，难以入睡。睡着以后又易醒， 早晨醒的又特别早;有的则是睡的很死，难以唤醒。但醒来就立即要起床。学走路时也是慌张跌倒。老是翻弄可能得到的东西，不是拆坏玩具就是打翻碗盆。 大人一不留神他就已做出了一些让人想不到的事情。与此同时他们的注意力停留在一个事物的时间很短，很容易被外界的声响等刺激所分散，而这种注意力分散是不自觉的，不能控制的。这些孩子做游戏时不能全神贯注，常常半途而废;往往不经思考就行动，非常冲动。没有耐心，在做集体游戏时，常常会突然跑上前去进行破坏。他们的情绪很不稳定，会突然大哭，又会在几分钟以后象没事人一样又说又笑。　　造成多动症的原因多种多样。专家认为，多动症是一种行为障碍，它又被称为轻微脑功能障碍或轻度脑损伤。可能造成孩子多动症的原因有内、外因两种。　　内因包括遗传的作用——因为学者们发现患儿的亲属中患多动症的人要比其它家庭的人多。还有些孩子在出生时或母亲怀孕时出现过宫内感染、缺氧，出生时的窒息等，可能造成了大脑的损害。外因也很多：父母关系不好，孩子学习困难、或学习压力过重等都可减弱脑的调节功能，促使多动症的发生和持续。还有剖腹产的孩子容易出现多动症，出生后营养过度也会导致多动症，其他还有铅中毒等原因。多动症的具体原因目前还不是很清楚。　　如何区别孩子是多动症还是只是好动?　　〈1〉注意力与兴趣的关系：多动症儿童无一兴趣爱好,无论何时何地,不能较长时间地集中注意力,具有注意力缺损症状。而好动的孩子做他所喜欢的事能专心致志地去做,并讨厌别人的干涉和影响,他上课及做功课时表现不安宁,主要是因为对学习缺乏兴趣。　　〈2〉行动的目的性、计划性及系统性：好动的孩子的行动常具有一定目的,并有计划及安排。多功症患儿的行动常呈冲动式、杂乱,有始无终。　　〈3〉自制能力：好动的孩子在严肃的、陌生的环境中,有自我控制能力,安分守己不再胡乱吵闹。多动症患儿却无此能力,常被指责为"不识相"。