经常头晕脑胀注意力不集中可能由多种因素引起，如睡眠不足、贫血、颈椎病、神经衰弱、脑部疾病等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，大脑得不到充分休息，会出现头晕脑胀、注意力不集中。改善睡眠习惯，保证充足睡眠有助于缓解。
2.贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受阻，导致大脑缺氧，引发头晕等症状。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素B12等改善。
3.颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部供血。需注意颈部姿势，适当按摩，必要时就医治疗。
4.神经衰弱：长期精神紧张、压力大导致。要学会放松，调节情绪，必要时服用谷维素等药物。
5.脑部疾病：如脑梗死、脑瘤等，较为严重。需进行头颅CT等检查明确诊断。
总之，经常头晕脑胀注意力不集中不可忽视，要注意观察症状变化，必要时尽快就医，明确病因，对症治疗。

你好：如果患头晕脑涨，注意力不集中考虑与神经衰弱有关，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有良好的效果，科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的关键，你可以服用以上的药物你以上情况是可以改善和康复的。祝早日康复！

头晕脑涨，注意力不集中，考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要流质易消化饮食和测量血压或者化验血常规。遵医嘱服用药物养血清脑颗粒 或者脑心舒口服液。