初中生总是睡不醒且犯困头晕，可能是由于睡眠质量差、神经衰弱、营养不良、贫血、压力过大等原因造成的。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律等都可能影响睡眠质量，导致睡后仍困倦。要保持安静舒适的睡眠环境，养成规律的作息习惯。
2. 神经衰弱：学习压力、心理因素等可能引发神经衰弱。应注意心理调节，适当运动放松。
3. 营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素 B 族、蛋白质等。需保证饮食多样化，多吃富含营养的食物。
4. 贫血：铁、维生素 B12 等缺乏可引起贫血，导致头晕、乏力、嗜睡。可多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏。
5. 压力过大：学业负担重，精神长期紧张。要学会合理安排学习时间，劳逸结合。
初中生出现睡不醒且犯困头晕的情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解，建议及时到正规医院神经内科就诊，明确原因后进行针对性治疗。同时，要养成良好的生活和饮食习惯，保持积极乐观的心态。

最近老是感觉睡不醒，周末睡到十二点还是犯困，头有时候疼，嗓子发干考虑还是脑缺氧或者植物神经功能紊乱和身体虚弱。需要遵医嘱化验血常规或者服用药物葡萄糖酸亚铁口服液。