胳膊腕肌肉一干活就特别疼，不一定是肌肉拉伤，还可能是腱鞘炎、肌肉劳损、关节炎、神经受压、外伤未愈等原因造成的。 1.腱鞘炎：长时间重复同一动作或过度使用手腕，腱鞘发生炎症，引起疼痛。治疗上可通过休息、热敷、佩戴护具，严重时可能需要局部注射药物，如醋酸泼尼松龙等。 2.肌肉劳损：过度劳累导致肌肉疲劳和损伤。需注意休息，适度按摩放松，也可外用止痛药膏，如双氯芬酸二乙胺乳膏。 3.关节炎：关节炎症会导致关节周围肌肉疼痛。治疗包括药物治疗，如布洛芬、塞来昔布等，以及物理治疗。 4.神经受压：如腕管综合征，神经受压产生疼痛。轻者可通过休息和改变姿势缓解，重者可能需要手术治疗。 5.外伤未愈：之前的外伤未完全恢复，干活时会引发疼痛。要注意休息，促进伤口愈合。 总之，如果胳膊腕肌肉干活时疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细检查，如 X 线、磁共振等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

患者的情况，考虑为软组织受损，可以拍片检查一下，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物，也可以贴膏药，要注意休息， 不可以过于劳累，不可以负重的。

你好，这个软组织损伤引起的症状，需要遵医嘱服用药物对症治疗。一般服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。不能受凉。