左腿膝盖后面酸疼，伸直上抬困难，可能是肌肉劳损、关节炎、半月板损伤、腘窝囊肿、神经受压等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，导致左腿后侧肌肉疲劳和损伤，产生酸疼感。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用云南白药膏、活血止痛膏等。 2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节周围组织，引起疼痛。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及物理治疗。 3.半月板损伤：多由外伤或过度磨损导致。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 4.腘窝囊肿：囊肿压迫周围组织和神经，导致疼痛和活动受限。较小的囊肿可观察，较大的需手术切除。 5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，引起腿部症状。治疗需针对病因，如牵引、按摩等。 出现左腿膝盖后面酸疼且伸直上抬困难的情况，应注意休息，避免过度活动。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。

你好，根据你的描述考虑不排除韧带损伤或者劳损引起的情况，建议你需要积极注意休息，适当运动，避免着凉及到医院就诊检查明确诊断后遵医嘱按摩，理疗，针灸等治疗。