肌肉痉挛的成因及预防方法有哪些？_即问即答

即问即答

肌肉痉挛的成因及预防方法有哪些？

2017-06-29 23:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

肌肉痉挛的成因及预防方法有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

彭英主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

肌肉痉挛可能由多种因素引起，如受凉、缺钙、疲劳、电解质紊乱、剧烈运动等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.受凉：寒冷刺激使肌肉收缩，注意保暖可预防。
2.缺钙：血钙水平低导致，多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品、海鲜等。
3.疲劳：身体过度劳累，合理安排休息和运动时间能预防。
4.电解质紊乱：及时补充流失的电解质，如钾、钠等。
5.剧烈运动：运动前充分热身，运动后进行拉伸和放松。
了解肌肉痉挛的原因，采取针对性预防措施，有助于减少其发生。
2017-06-29 23:27

更多回答我要评论
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

手脚变形，膝盖肿痛考虑还是风湿痛或者类风湿关节炎。需要遵医嘱服用药物和注意休息。化验血沉和风湿因子或者类风湿因子测定。
2017-07-07 19:16

更多回答我要评论
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

你好，手脚变形，膝盖肿痛，这考虑类风湿疾病引起的，类风湿关节炎是常见的风湿性疾病，表现为全身多发性对称性的关节肿痛，主要是以四肢小关节为主，目前该病尚不能除根，治疗目的是缓解疼痛，防止病情进展。常用药物是非甾体类抗炎药，改变病情抗风湿药，生物制剂。最好注意保暖的。
2017-07-08 22:32

更多回答我要评论