出租车驾驶员常熬夜，夜间饮食怎样选？_即问即答

即问即答

出租车驾驶员常熬夜，夜间饮食怎样选？

2017-06-30 02:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃病

问题：

出租车驾驶员常熬夜，夜间饮食怎样选？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

出租车驾驶员常熬夜，夜间饮食需注意营养均衡、易消化、避免油腻、保持水分、控制食量等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1. 营养均衡：选择富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供能量。
2. 易消化：可食用粥类、面条等，减轻肠胃负担。
3. 避免油腻：减少油炸食品的摄入，如炸鸡、薯条等，以防加重肠胃不适。
4. 保持水分：多喝温水或淡茶，避免咖啡和浓茶，以免影响睡眠。
5. 控制食量：不宜过饱，避免消化不良影响睡眠质量。
6. 补充维生素：适当吃些新鲜水果，如香蕉、橙子等，补充维生素。
7. 选择低糖食物：减少糖分摄入，避免血糖波动。
总之，出租车驾驶员熬夜时的饮食选择要以健康、营养、适度为原则，这样才能在维持身体机能的同时，尽量减少对健康的不良影响。
2017-06-30 08:20

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回答2
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申兰阔医师

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还有胃病，胃糜烂需要注意生活规律。一般遵医嘱服用药物吗叮啉片和奥美拉唑胶囊或者得必泰颗粒。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。注意休息很重要。
2017-07-03 10:23

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什么是胃病? 　　胃病是许多胃部疾病的统称，它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有：急性胃炎、急性胃粘膜病变、慢性胃炎、功能性消化不良、胆汁返流性胃炎、胃节律紊乱综合征、胃潴留、胃、十二指肠溃疡出血、胃扭转、胃损伤、胃下垂、急性胃扩张、胃粘膜脱垂症、胃息肉、胃溃疡、胃隔膜、胃憩室、胃石症、食积胃病、痞满、胃癌、药物性胃病、门静脉高压性胃病、胃结核。查看全文»

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