如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的。那么，你还是要侧重于先去掉痘痘。使用专业的去痘产品+生活调理，这很关键。我当时是这样做的：脸上每天坚持用迪豆祛痘水来去痘（记得配合他家那根去黑清透洁面膏，配合使用的效果比较好），坚持每天喝白开水来排体内毒素（千万千万不要吃什么口服去痘的药），有条件的话，经常喝柠檬水或吃弥猴桃，这些都能帮助你淡化些痘印，达到美白。

痘痘也叫痤疮,是因为体内肺和胃火盛和素体血热造成的,之所以病程较长,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作. 应当在提高自身免疫力的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药,例如一些疏风清肺,清热除湿解毒的中成药调理,这样才可以达到治愈.

1。合理饮食，多进食水果蔬菜。禁食辛辣刺激性食物。2.常清洁面部。3.充足睡眠。4.保持心情舒畅。5.常锻炼身体。6.到正规医院皮肤科检查，在医生指导下用药。7.调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。8.保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。