女性月经周期受多种因素影响，如生活习惯、情绪、疾病、药物、环境等。偶尔一次月经周期提前不一定意味着严重问题，但仍需关注。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、过度劳累等，都可能导致内分泌失调，影响月经周期。建议保持规律作息，均衡饮食，适度运动。
2.情绪：压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪，会通过神经内分泌系统影响卵巢功能，导致月经紊乱。应学会调节情绪，保持心情舒畅。
3.疾病：患有多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科疾病，也可能引起月经周期改变。需要进行妇科检查，如 B 超、性激素六项等，以明确诊断。
4.药物：服用某些药物，如紧急避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。若因用药导致，一般停药后会逐渐恢复正常。
5.环境：突然改变生活环境、气候变化等，也可能对月经产生短暂影响。待适应环境后，月经可能恢复正常。
总之，偶尔一次月经周期提前不必过于紧张，但如果频繁出现月经不规律，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，以便采取相应的治疗措施。

你好，你说的这种情况其实也不一定就是跟你的饮食有关系，只是相差了几天，这个也不说明就不正常，如果没有其他的症状，你可以继续观察，一般也可以考虑不用药。