半年没来月经，伴有脚心不适和腰部不适，可能是由激素变化、妇科疾病、生活方式、精神因素、其他系统疾病等导致。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.激素变化：女性体内的激素水平会影响月经周期。随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素和孕激素分泌减少，可能导致月经不来。
2.妇科疾病：如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，这些疾病可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经失调。
3.生活方式：长期熬夜、过度劳累、饮食不均衡、过度节食或肥胖等，都可能影响内分泌，进而导致月经紊乱。
4.精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等不良情绪，可能通过影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经不来。
5.其他系统疾病：甲状腺功能异常、糖尿病等，也可能影响月经。
出现半年不来月经的情况需要引起重视，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常。