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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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公交车司机工作时适合泡的水饮有绿茶、枸杞菊花茶、柠檬片水、蜂蜜水、玫瑰花茶等。 1.绿茶:含有茶多酚等成分,有抗氧化、提神醒脑的作用,能帮助司机缓解疲劳,保持清醒。 2.枸杞菊花茶:枸杞滋补肝肾,菊花清肝明目,两者搭配,可减轻眼睛疲劳和身体的燥热。 3.柠檬片水:富含维生素 C,能增强免疫力,促进新陈代谢,还有一定的美白作用。 4.蜂蜜水:有润肠通便、补充能量的效果,能让司机保持较好的身体状态。 5.玫瑰花茶:可疏肝理气、调节情绪,缓解工作压力带来的不良情绪。 公交车司机在选择水饮时,应根据自身的口味和身体需求。但需要注意,无论选择哪种水饮,都不宜过量饮用。
2024-10-23 16:52
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