举重一般不能直接使阴茎增大增粗。阴茎的大小和粗细主要由遗传、激素水平、发育状况等多种因素决定，举重并非影响阴茎尺寸的关键因素。 1. 遗传因素：个体的遗传基因在很大程度上决定了阴茎的初始发育和最终尺寸。 2. 激素水平：特别是在青春期，雄激素的分泌对阴茎的发育起着重要作用。 3. 发育状况：包括青春期的营养摄入、整体健康状况等。 4. 肥胖程度：过度肥胖可能会使阴茎看起来相对较小，减肥可能会改善外观。 5. 疾病影响：某些疾病如内分泌疾病、生殖器疾病等可能影响阴茎发育。 总之，阴茎的大小和粗细在成年后基本定型，通过举重等运动来增大增粗通常是不可行的。如果对自身阴茎发育存在疑虑，建议咨询正规医院的男科医生。

你好，平时可以适当锻炼你的阴茎部位肌肉。 全身运动能增强你所有的肌肉功能，当然也能具有增进阴茎肌肉功能的效果，尤其是跳跃运动，例如举重、篮球、跳绳、弹簧蹦床、跑步都是不错的运动。

阴茎的大小是遗传决定的，他也与生长激素水平有关系，目前这个年纪的话，阴茎在生长发育的时期，所以通过锻炼身体跑步等都有可能会导致阴茎长得更大，注意不要喝酒，避免输液的不良习惯。