-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
内科
-
运动出汗当然可以减肥，运动过程中喝绿茶也是可以的，绿茶有绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂胆固醇等。运动是最科学的减肥方式，每天坚持一定量的运动，有氧的慢跑和热瑜伽最好。要控制饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，一日三餐要定时定量。
2017-07-09 20:35
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好：如果出运动出汗不一定减肥，只有当体内水份需要通过物质分解时，才可以达到减肥的效果。如果你短时间内剧烈运行大量出汗，就会感到口渴饥饿，然后立即补充水份食物，这样不但不能减肥反而会增肥，这样就解释了想要减肥不光要运动还要长时间坚持（一般是1小时后）才能有效达到减肥的目的。祝你健康！
2017-07-10 10:32
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
-
病情分析：是有减肥的作用，可以喝绿茶的，并且减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动，可以有效的减肥。
2017-07-22 10:11
指导意见：
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
