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回答1
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刘仕群 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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14岁女孩处于生长发育阶段,影响身高的因素较多,包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。如身高明显低于同龄人,应及时就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2017-07-10 08:13
1.遗传因素:身高主要受遗传影响,可参考父母身高预测。
2.营养状况:保证饮食均衡,多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.睡眠质量:每晚保证充足睡眠,有利于生长激素分泌。
4.运动锻炼:经常进行跳绳、跑步、篮球等运动。
5.疾病排查:若存在生长激素缺乏、甲状腺功能减退等疾病,会影响身高,需及时诊治。
总之,孩子的身高增长需要综合多方面的努力,家长要关注孩子的生长情况,如有异常及时就医。
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