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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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你好:一般先喝水然后半小时后再跑步是比较良好的跑步方式。饭后立即运动最不,,一定要避免。饭后因为血液集中于消化器官,此时运动容易引起消化不良。饭后最好是休息20-30分钟再进行运动,但绝对避免剧烈运动。所以空腹运动还是不错的。祝你健康!
2017-07-15 12:11
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回答2
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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你好,如果你有胃病的话在日常饮食上稍加注意,不要吃凉的辛辣刺激食物,早上喝一杯水以后是可以进行晨练的,不要喝太多水,否则可能跑步过程中伴随呼吸加速也会刺激胃肠反应,引起一些不适
2017-07-13 07:57
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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有胃病,早上喝水后也能跑步,这个情况下需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般服用药物三九胃泰胶囊 或者胃康灵胶囊和奥美拉唑胶囊。不能吃辛辣刺激性食物。
2017-07-18 10:19
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