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回答1
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张孝文 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
耳鼻喉头颈科
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耳鸣患者的饮食原则包括营养均衡、清淡饮食、避免刺激、控制盐分和脂肪摄入、补充特定营养等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2017-07-14 19:53
1.营养均衡：多吃各类蔬果、谷物、肉类、蛋奶，保证营养全面。
2.清淡饮食：以蒸煮烹饪为主，减少油炸、油煎食物。
3.避免刺激：远离辛辣、生冷食物，如辣椒、雪糕。
4.控制盐分和脂肪摄入：少吃腌制品、肥肉，预防血压血脂异常。
5.补充特定营养：适量摄入富含维生素B、锌的食物，如瘦肉、坚果。
遵循这些饮食原则，有助于缓解耳鸣症状，促进康复。
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就医问药
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