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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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肩关节脱位复位后，要从休息制动、适度活动、饮食调整、药物辅助、定期复查等方面促进恢复。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-07-15 21:45
1.休息制动：复位初期，肩关节需充分休息，避免大幅度活动，可用三角巾或绷带固定患肢，减少肩部负担。
2.适度活动：在恢复一段时间后，可进行适量的肩部活动，如缓慢的屈伸、旋转，但要避免过度外展和负重。
3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，有助于组织修复。
4.药物辅助：疼痛明显时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。
5.定期复查：按照医生建议定期复查，了解恢复情况，及时发现可能存在的问题，如再次脱位、韧带损伤等。
总之，肩关节脱位复位后的恢复需要耐心和细心，遵循医生的建议，逐步进行康复训练，注意生活中的保护，才能更好地恢复肩关节的功能。
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