脑袋沉、困倦想睡、眼前发黑可能由睡眠不足、贫血、低血压、低血糖、颈椎病等因素引起。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，导致大脑和身体未得到充分休息。改善方法是保持规律作息，创造良好睡眠环境。
2.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素B12和叶酸改善。
3.低血压：血压过低影响脑部供血。适当增加盐分摄入，多喝水，必要时使用升压药（如米多君）。
4.低血糖：能量供应不足。及时补充糖分，规律饮食。
5.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。进行颈椎牵引、按摩等物理治疗，严重时可能需手术。
出现上述症状，若持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

你好，根据你所说的情况，有可能是由于中暑，或由于眩晕病的情况引起的了。或有病毒感染、感冒的情况引起的。建议做血常规检查，必要时做脑部ct检查的。看有无问题的。避免疲劳和避免中暑的。

你好，这个身体虚弱或者脑供血不足。需要遵医嘱服用药物和流质易消化饮食。一般可以服用药物脑心舒口服液或者流质易消化饮食。另外测量血压。