哪些水果和蔬菜对肾有好处_即问即答

即问即答

哪些水果和蔬菜对肾有好处

2024-10-23 15:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

吃什么水果或者蔬菜对肾好

回答1
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

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内科

对肾有益的水果和蔬菜有不少，如桑葚、黑加仑、蓝莓、韭菜、山药等。 1.桑葚：富含维生素、矿物质和多种活性物质，能提高肾脏功能，增强免疫力。 2.黑加仑：含有丰富的抗氧化成分，有助于减轻肾脏的氧化应激损伤。 3.蓝莓：含有的花青素具有抗氧化作用，对肾脏的健康有一定保护作用。 4.韭菜：有温肾助阳的功效，能促进肾脏的血液循环。 5.山药：具有健脾益胃、滋肾益精的作用，可补充肾脏所需的营养。总之，在日常生活中，适当多吃这些水果和蔬菜，对肾脏的保养有一定帮助，但不能替代专业的治疗。如果肾脏出现问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-23 17:10

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回答2
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谷印亮医师

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理疗科

你好，什么水果或者蔬菜对肾好，建议多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以养肾。
2024-10-23 17:10

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回答3
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

你好：吃什么水果或者蔬菜对肾好，中医上将黑色归为肾，可以简单地理解为凡是黑色的水果或是蔬菜都有补肾的作用。建议您每天用黑豆煮粥喝，坚持吃黑芝麻，说过如桑葚，服用之后都会有很好的补肾作用。祝早日康复！
2024-10-24 09:14

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就医问药

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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