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肝火旺盛如何调理及吃什么能降火

2017-07-18 23:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

肝火旺盛如何调理及吃什么能降火

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗建君副主任医师

肇庆市第一人民医院

三级甲等

中医科

肝火旺盛是中医常见病症，调理方法包括饮食调整、生活习惯改善、情绪调节、中药调理及穴位按摩等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食调整：多吃新鲜蔬果，如苦瓜、芹菜、雪梨等，避免辛辣油腻食物。
2.生活习惯改善：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
3.情绪调节：保持心情舒畅，减少生气、焦虑等不良情绪。
4.中药调理：可选用龙胆泻肝丸、逍遥丸、知柏地黄丸等，但需遵医嘱。
5.穴位按摩：按摩太冲穴、行间穴等，有助于疏泄肝火。
调理肝火旺盛需要综合多种方法，长期坚持。若症状严重，应及时就医。
2017-07-18 23:37

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