打球崴脚后脚踝仍有轻微肿胀，需要综合考虑损伤程度、休息护理、药物治疗、康复训练等。应注意观察症状，避免加重损伤，促进恢复。 1.损伤评估：首先要确定脚踝韧带、肌肉等组织的损伤程度。如果肿胀持续不消退、疼痛加重，可能需要进一步检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等。 2.休息制动：继续减少脚踝的活动，避免负重行走和剧烈运动，让受伤组织得到充分休息。 3.抬高患肢：休息时将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 4.热敷处理：在受伤 48 小时后，可以进行热敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，以改善局部血液循环。 5.药物治疗：可以外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。也可口服跌打丸、活血止痛胶囊等。但用药需遵医嘱。 6.康复训练：在症状缓解后，可进行适度的脚踝屈伸、旋转等康复训练，增强关节稳定性。 总之，打球崴脚后虽有好转但仍有轻微肿胀，需要密切关注，采取恰当的措施。若症状加重或持续不愈，应及时就医，在医生指导下进行治疗和康复。

你好，现在的情况很不好，很可能有骨头损伤，现在仅仅是冷敷，是不能解决问题的，是需要去医院骨科拍个片子，检查一下，看是否存在骨裂现象，这样才好确定如何处理的。这段时间要多卧床休息。

打球崴脚后脚踝仍有轻微肿胀，需要综合考虑损伤程度、休息护理、药物治疗、康复训练等。应注意观察症状，避免加重损伤，促进恢复。 1.损伤评估：首先要确定脚踝韧带、肌肉等组织的损伤程度。如果肿胀持续不消退、疼痛加重，可能需要进一步检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等。 2.休息制动：继续减少脚踝的活动，避免负重行走和剧烈运动，让受伤组织得到充分休息。 3.抬高患肢：休息时将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 4.热敷处理：在受伤 48 小时后，可以进行热敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，以改善局部血液循环。 5.药物治疗：可以外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。也可口服跌打丸、活血止痛胶囊等。但用药需遵医嘱。 6.康复训练：在症状缓解后，可进行适度的脚踝屈伸、旋转等康复训练，增强关节稳定性。 总之，打球崴脚后虽有好转但仍有轻微肿胀，需要密切关注，采取恰当的措施。若症状加重或持续不愈，应及时就医，在医生指导下进行治疗和康复。