-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李姝君 副主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
肿瘤中心一区
-
烟熏和腌制肉类会增加癌症风险,因其含多种致癌物质,如多环芳烃、亚硝胺等。偶尔食用影响小,长期食用风险大,可搭配蔬果降低危害。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2017-07-21 11:39
1.致癌物质:烟熏肉类含苯并芘等多环芳烃,腌制肉类含亚硝胺。
2.熏烤过程:蛋白质高温分解会产生致癌成分。
3.亚硝酸盐:腌制食物中含量偏高,易与胺结合致癌。
4.食用频率:偶尔吃影响不大,常吃风险大增。
5.降低危害:搭配富含维生素C、E的蔬果,如生菜、西红柿等。
总之,应尽量少吃烟熏和腌制肉类,多吃新鲜蔬果,降低患癌风险。
-