胳膊起疙瘩又痒又疼可能由多种原因引起，包括过敏、湿疹、虫咬性皮炎、带状疱疹、毛囊炎症等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.过敏反应：接触致敏原后易出现，如花粉、尘螨等。应避免接触致敏原，可遵医嘱使用氯雷他定片等抗过敏药物，外用炉甘石洗剂。
2.湿疹：多因皮肤屏障功能受损、免疫失衡等。可外用糠酸莫米松乳膏，保持皮肤清洁。
3.虫咬性皮炎：蚊虫叮咬所致。外用复方薄荷脑软膏，避免搔抓。
4.带状疱疹：病毒感染引起。需抗病毒治疗，如阿昔洛韦乳膏。
5.毛囊炎症：细菌感染毛囊。外用莫匹罗星软膏，注意皮肤卫生。
总之，胳膊起疙瘩又痒又疼的原因多样，治疗方法也不同。用药需遵医嘱，同时注意皮肤护理。

考虑为过敏，可以采取抗过敏药物治疗的，也可以外用药物，在药物治疗的同时，要保持皮肤的清洁，不可以吃鱼、虾等食物。

你好：如果胳膊上总是起这种疙瘩，又痒又疼，考虑胳膊上出现红色皮疹，发痒也比较明显，考虑是出现过敏性皮炎导致的。建议你吃一些抗过敏的药物治疗，常用的药物比如录雷他定片或者扑尔敏片。也可以涂一些抗过敏的药膏治疗，比如皮炎平。祝早日康复！