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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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晚上吃苹果并非毒苹果，但需考虑个体肠胃功能、食用时间等因素。存在肠胃疾病时就医风险增加，需谨慎。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2017-07-25 10:14
1.苹果营养丰富，随时食用均有益处，但晚上吃可能不如早上吸收好。
2.肠胃健康者，晚上吃一般无妨，但不宜睡前马上吃。
3.肠胃功能差的人，晚上吃苹果易消化不良，加重肠胃负担。
4.睡眠时胃肠蠕动减慢，可能导致食物发酵，引起不适。
5.食用时间应根据个人情况，如习惯和身体反应来调整。
总之，晚上吃苹果不一定有害，但要注意自身肠胃状况和食用时间，合理选择。
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