在家量血压时，左臂和右臂测量的准确性没有绝对的标准，一般取决于多种因素，如血管状况、测量姿势、血压计类型、测量时间和个人身体差异等。 1. 血管状况：有些人左右上肢的血管结构存在差异，可能影响血压测量值。 2. 测量姿势：测量时手臂位置不正确，如过高或过低，会导致测量结果不准确。 3. 血压计类型：不同类型的血压计，如电子血压计和水银血压计，可能存在一定误差。 4. 测量时间：一天中不同时间血压会有所波动，应尽量在相同时间测量。 5. 个人身体差异：部分人可能存在一侧上肢血管病变，影响血压测量的准确性。 总之，在家测量血压时，可先分别测量左右臂血压，以了解自身情况。如果两侧血压差异较大或测量结果不稳定，建议及时就医咨询。

高血压是一种全身性疾病，主要由于遗传因素和其他外在因素造成的，它与肥胖，高盐高脂饮食等有关系。 高血压会诱发很多其他重大疾病，严重的会危及生命，因此，控制高血压是高血压患者最注重的事情。一般高血压患者在家都会备有血压计，一般情况下，测量高血压是选择在右臂。事实上，血压的标准制定也是根据右上臂血压结果制定的，大多通过右侧上臂进行测量正常测量右手为宜，超过三十岁人士应该每半年量度血压一次。测量血压时，手心应该向上自然放松，将血压计手腕带下方放置在储存盒或软垫上，并使手腕带位置与心脏同高，不能过高或过低。 如果右侧曾患血管畸形、大动脉炎、偏瘫或左侧测量值高于右侧，则建议测量左侧，以高侧测量为测量结果。但也有不少人左臂更高一些，所以初次测血压的人，可以选择左、右上臂血压都测，以获得准确的血压，等相对明确哪个手臂血压高了，就只测高侧的上臂血压。 正常人的血压在一天当中会有一定的起伏波动，在睡眠时血压最低，静静地坐着时血压则保持平稳。情绪紧张、吸烟、饮咖啡或剧烈运动以后，会令血压升高，饭后，安静阅读时血压则会下降。因此，要准确量度血压，在量血压前一小时不应服食药物和进食。在检查之前应该静坐20分钟左右再进行检测，如果有其他问题的话，可以适当的服用降压的药物，控制好血压。 总之，高血压患者要特别注意血压的变化，平时要养成一个良好的生活习惯，低盐低脂饮食，适当的锻炼身体，以减少发生高血压意外的概率。