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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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常吃香菜有多种好处，包括促进消化、补充营养、辅助调节血压、增强免疫力、保护眼睛等。但部分人群可能对香菜过敏。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2017-07-26 11:13
1.促进消化：香菜中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，改善消化功能。
2.补充营养：富含维生素C、维生素B族、矿物质等营养成分，有助于维持身体正常代谢。
3.辅助调节血压：其中的钾元素有助于平衡体内钠钾水平，对稳定血压有一定帮助。
4.增强免疫力：所含的抗氧化物质能帮助抵抗自由基，增强身体的免疫能力。
5.保护眼睛：香菜中的胡萝卜素对眼睛健康有益，可预防眼部疾病。
总的来说，香菜是一种营养丰富的蔬菜，但食用也要适量，避免过量食用引起不适。
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