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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐振文 主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
骨三科
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小腿肚子走一天路后肌肉紧张，休息一晚缓解，可能与肌肉疲劳、缺钙、下肢血管疾病、腰椎间盘突出、神经病变等有关。若频繁出现或伴有其他症状，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2017-07-31 15:52
1.肌肉疲劳：长时间走路导致肌肉乳酸堆积，引起紧张，一般充分休息、按摩可缓解。
2.缺钙：血钙水平低影响肌肉功能，可多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
3.下肢血管疾病：如下肢静脉曲张、动脉硬化等，影响血液循环，导致肌肉紧张。需做血管超声等检查。
4.腰椎间盘突出：压迫神经，可引起小腿肌肉症状。常需腰椎磁共振检查，治疗包括卧床休息、牵引等。
5.神经病变：如神经炎等，需进一步检查明确，可能用到营养神经的药物，如甲钴胺。
如果这种情况反复出现或加重，建议先到骨科就诊，医生会根据具体情况判断是否需要转诊到其他科室进一步诊治。
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