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一天吃几个百香果较为适宜?

一天吃几个百香果较为适宜?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杜宏进 主治医师

    广东省中医院

    三级甲等

    急诊科

    百香果富含多种营养成分,但食用量需综合个人体质、年龄、健康状况等因素考量。一般来说,1-3个为宜,具体包括消化能力、过敏情况、血糖水平、营养需求、食用目的等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.消化能力:若消化功能良好,可适当多吃,如2-3个;消化功能较弱,建议1-2个。
    2.过敏情况:对百香果过敏者应避免食用;不过敏者可正常食用。
    3.血糖水平:血糖正常者,可食用2个左右;高血糖者应控制在1个以内。
    4.营养需求:日常补充营养,1-2个即可;若需大量补充维生素等,可适当增加,但不宜超过3个。
    5.食用目的:单纯尝鲜,1个即可;用于辅助治疗某些疾病,需在医生指导下食用。
    总之,食用百香果的数量应根据自身情况合理调整,如有不适,及时就医。

    2017-07-31 18:29
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