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回答1
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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肝肥胖即肥胖型脂肪肝，也叫非酒精性脂肪肝，其形成受多种因素影响，包括饮食、运动、饮酒、代谢和遗传等。应对措施主要有生活方式调整、药物治疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2017-08-01 12:51
1.饮食：长期高糖高脂饮食会导致脂肪在肝脏堆积，应减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。
2.运动：缺乏运动使能量消耗减少，脂肪易蓄积。每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。
3.饮酒：过量饮酒会加重肝脏负担，应尽量戒酒或限制饮酒量。
4.代谢：血糖血脂异常、胰岛素抵抗等代谢问题易引发，要定期监测血糖血脂，积极控制。
5.遗传：部分人因遗传因素更易患肥胖型脂肪肝。
6.药物治疗：可在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、双环醇片等药物改善肝功能。
总之，对于肝肥胖，早期发现并采取综合措施干预，包括改善生活方式和必要时的药物治疗，有助于恢复肝脏健康。但药物使用务必遵医嘱。
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