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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘晓明 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
中医科
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失眠是常见的睡眠障碍，黄酒治疗失眠缺乏科学依据。其影响因素包括心理、环境、疾病、生活习惯、生物钟等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2017-08-01 17:10
1.心理：焦虑、紧张、压力大等情绪容易导致失眠。
2.环境：噪音、光线过强、温度不适等会影响睡眠。
3.疾病：如神经衰弱、抑郁症、高血压等可能引发失眠。
4.生活习惯：睡前喝咖啡或茶、剧烈运动、作息不规律等。
5.生物钟：经常熬夜、跨时区旅行等打乱生物钟可致失眠。
失眠原因多样，治疗需综合考虑。建议保持良好心态，改善睡眠环境，调整生活习惯。如失眠严重，应及时就医。
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