对于过敏性鼻炎患者，饮食调整有助于缓解症状。可考虑增加抗炎食物、减少诱发过敏的食物、保持饮食平衡、适量补充维生素C和维生素E、避免刺激性食物等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.增加抗炎食物：如深海鱼类、坚果和种子，这些食物富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应。
2.减少诱发过敏的食物：常见的过敏源包括牛奶、鸡蛋、花生等，避免可能引起过敏反应的食物。
3.保持饮食平衡：均衡摄入各类营养素，有助于增强免疫力，减少过敏发作。
4.适量补充维生素C和维生素E：这两种维生素具有抗氧化作用，可以减轻炎症，建议通过食物摄取而非依赖补充剂。
5.避免刺激性食物：辛辣、烟熏食品等可能会刺激鼻腔，加重症状，尽量减少这类食物的摄入。
通过上述饮食调整措施，可在一定程度上缓解过敏性鼻炎的症状。但仍需配合医生指导下的正规治疗方案，以获得更好的疗效。

过敏性鼻炎饮食并没有特殊要求，如果是敏感体质患者，那就需要避免吃海鲜类食物，如果还伴有过敏性鼻炎，那在进食海鲜类可能会导致过敏症状出现或者加重；过敏性必要通常都是接触过敏，比如接触动物毛发或者花粉、以及螨虫的时候，就会加重病症，出现鼻痒、打喷嚏、鼻塞等表现。