什么运动对低血压有效?_即问即答

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什么运动对低血压有效?

2017-07-10 17:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：低血压

问题：

什么运动对低血压有效?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

冯冲副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内科

你好，对低血压有效运动有太极拳、步行、慢跑、游泳等。低血压的防治首先查找病因，如降压过度者应暂停服降血压药;患有贫血、慢性胃出血等病时要及时诊治;如果患的是体位性低血压，在起立或起床时要使动作尽量缓慢，每变换一次体位，要休息2—3分钟。平时最好加强饮食营养。
2017-07-10 18:33

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什么是低血压? 　　低血压指由于血压降低引起的一系列症状，如头晕和晕厥。血液从心脏排出流向全身需要维持一定的压力，这就像流经住宅的水管网一样需足够的水压。必须有足够高的压力才能充分运送氧和营养物质到全身各细胞组织中，同时也才能从这些细胞组织中带走产生的废物。但如果血压太高，则可导致血管破裂引起颅内出血(出血性脑卒中)或其他并发症。如果血压太低，将不能向细胞提供足够的氧和营养物质并移除废物(代谢产物)。休息时血压低于正常的健康人有长寿的倾向。查看全文»

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